西红柿青菜鸡蛋面
简单
4人份
做给宝宝吃的 个人觉得味道不错
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许香葱
- 1只鸡蛋
- 1把婴儿鸡蛋面
- 2-3根榨菜
- 2小棵青菜
- 半个西红柿
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用两个锅都倒满水，烧水。分为A锅（可为小锅，主要煮汤），B锅（煮面）。
2
A锅里，把切成片的西红柿放到锅里煮，煮开之后放入准备好的青菜。
3
B锅里等水开后，放入面条。等锅里水重新开了之后，把鸡蛋打入。
4
在准备吃面的碗里放入虾皮、海鲜酱油、盐（碗不宜太小）
5
把A锅里熬好的汤盛两勺倒入碗里。把青菜放到碗里，可以加两片西红柿。把B锅里的面煮熟后捞出放到碗里，把鸡蛋放到最上面。
