英式早餐•Full English Breakfast
简单
4人份
周末brunch配懒觉🥰
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1个茄汁豆罐头
- 200克蘑菇
- 2个番茄
- 2片培根
- 4个鸡蛋
- 适量胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打碎，加入少许牛奶和盐搅匀，用小火在锅中炒至滑嫩。
2
锅中加入少量食用油，将洗净切好的番茄放入锅中煎。
3
煎番茄的同时，放入蘑菇翻炒，加入少许食盐和胡椒。
4
至蘑菇稍微变色。
5
煎培根，番茄翻面继续煎。
6
煎至微焦
7
再放入茄汁焗豆罐头，开吃！
