筒子骨山药胡萝卜玉米汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根山药
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 半根筒子骨
- 适量料酒
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
筒子骨加适量料酒焯水
2
山药、胡萝卜和生姜去皮，西红柿🍅和玉米洗净
3
切小块
4
所有材料加水放入电砂锅中
5
设定了7个小时煲汤模式，出锅前加入适量的盐即可。
