摩登厨娘-自制腰果酱
简单
4人份
腰果酱基本可以当奶油了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #干料
- #湿料
- 海盐一小捏
- 生腰果（热水泡30-60分钟）65克
- 糖浆（或蜂蜜）½-1tsp
- 豆浆（也可用牛奶、杏仁奶代替）3-4tbsp
- 黑胡椒粉一小捏
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料放入食物破壁机，用Somoothie自动功能或手动从低档逐渐加到高档共一分钟打至奶油的质感。根据自己的口味调味。
2
如果想浓稠些，还可以把腰果酱倒入平锅，加入1tsp玉米淀粉搅匀，小火煮30秒-1分钟。想稀点可以多加些豆浆或奶。
3
即兴做的，忘拍照片了！:(
