红烧牛肉
简单
4人份
中医认为： 牛肉有补中益气、 滋养脾胃、强健筋骨、 化痰息风、 止渴止涎的功能。 适用于中气下陷、气短体虚， 筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
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食材清单
其他
- 1片陈皮
- 2瓣蒜
- 个西红柿
- 克牛腩500
- 勺料酒1
- 勺生抽1
- 勺蚝油1
- 根胡萝卜1
- 根茭白1
- 适量十三香
- 适量蜂蜜
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 4片姜
- 个洋葱半
- 适量葱
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
