10分钟快手菜！超级鲜美番茄鸡蛋菌菇汤
简单
4人份
今天分享一道番茄🍅鸡蛋菌菇汤，简单快手，低脂低卡，营养美味！喜欢的宝宝不要错过哦！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 适量菌菇
蔬菜类
- 适量葱蒜
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1️⃣菌菇切小，番茄开水烫一下去皮切小丁。鸡蛋打散煎熟，切成丝备用。
2
2️⃣爆香葱蒜，加番茄炒出汁，再加菌菇翻炒
3
加小匙盐炒匀，加适量水煮开后加鸡蛋丝即可。
4
特别鲜美哦！
5
简单又好喝，一起试试吧！
