宝宝午餐（菠菜牛肉白酱芝士意粉）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/8个洋葱
- 1小碗牛奶
- 1条芝士条
- 1瓣蒜
- 4勺白芝士意粉酱
- 宝宝一人份量牛肉
- 适量意粉
肉类
- 适量牛油
蔬菜
- 1小把菠菜
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜切碎，牛肉切碎。准备所有材料。
2
水滚煮意粉。热锅下牛油融化。
3
放洋葱、姜、蒜炒香。
4
放牛肉炒熟。
5
放入菠菜碎炒熟。
6
放入煮好的意粉。
7
导入一小碗牛奶。
8
放入意粉酱，搅拌均匀。
9
熄火，放入芝士。
10
上桌。
