意大利党第一次做海南糯米滋意粑
简单
4人份
海外党做的纯正家乡特色美食！专属海南的味道！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克根据个人口味而定红糖
- 200克芝麻
- 300克花生
- 500-700毫升水
- 500克椰蓉
- 500克糯米粉
- 若干芭蕉叶
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芭蕉叶洗干净备用
2
准备的材料
3
买的是袋装的椰碎
4
炒熟的花生 去皮
5
倒入搅拌机搅碎
6
芝麻炒香
7
煮水滚开后倒入红糖搅拌均匀
8
加入两片姜（根据个人口味）不喜欢可以不加
9
滚开煮2-3分钟 关火
10
倒入椰蓉 开始搅拌
11
搅拌
12
倒入花生碎和芝麻继续搅拌
13
搅拌完毕备用
14
准备和面
15
锅中倒50ml 橄榄油+50ml 水煮开，倒入一半的糯米粉搅拌均匀
16
再将用开水搅拌的面团倒入另外一半糯米粉里混合搅拌
17
混合搅拌
18
揉成团
19
分成小剂子
20
每个小剂子约30克左右
21
开包咯～
22
准备开蒸
23
蒸前给每个糯米团涂上一层橄榄油
24
放枸杞点缀下
25
蒸熟后再刷一层橄榄油 提高色泽
26
哇哇 热乎乎的糯米滋蒸好啦！
27
看着好赞哦
28
咬一口，糯唧唧的😍芝麻香🥥🥜甜而不腻 好吃极了！
29
yummy😍😍
30
喜欢极了！
