大麦青汁切片面包
简单
4人份
这款青汁面包是我的得意之作，便宜又营养，关键是看起来高格调哦！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1条香蕉
- 2人份吐司
- 3g龙博士大麦若叶青汁
- 适量油
- 适量牛奶
- 适量面粉
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋、牛奶搅拌均匀
2
加入面粉和青汁，搅拌成面糊
3
将香蕉捣成泥，加入面糊中，也可用蜂蜜，主要是增加甜味
4
下油，锅预热，将吐司裹满面糊
5
将裹满面糊的吐司放入不粘锅，煎，将两面煎至金黄后起锅
6
煎，将两面煎至金黄后起锅
7
剩余的面糊也不浪费，将其倒入锅中，做成一个青汁面饼
