可可香蕉面包布丁 无油低卡甜品
简单
4人份
面包布丁是我一直喜欢的一款可甜可咸的料理 加培根是咸口，加水果就变甜口 搭配千变万化，一周七天吃它都不带重样儿的~ 也是一个消耗面包库存的好方法！ — 香蕉经高温烘焙后更加香甜，核桃仁增加了坚果风味 搭配浓郁的黑巧克力简直完美 隔夜浸透蛋液的面包丁烤的底部口感湿软，表皮焦脆 趁热淋上酸奶一起吃又有清爽冰凉的感觉，不加糖也真心超级超级美味了！！ 养生女孩选用全麦面包代替吐司，也更加低糖低脂噢~~
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食材清单
其他
- 1块全麦面包
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 适量核桃碎
- 适量牛奶
- 适量生可可粉
- 适量黑巧克力碎
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包切丁铺在烤盘上
2
鸡蛋加牛奶混合均匀
3
蛋液淋至半没过面包，冷藏隔夜
4
将核桃与巧克力碎撒到面包表面
5
香蕉对半切开摆上，撒适量可可粉
6
提前预热烤箱180度，烤30分钟
7
淋上酸奶享用～
