沙拉酱焗烤三文鱼

简单 4人份

YouTube上看来的方子,小小改动一下~味道不错

沙拉酱焗烤三文鱼
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食材清单

其他
  • 洋葱,土豆
  • 罗勒
  • 莳萝
  • 黄油
  • 黑胡椒
水果
  • 鲜柠檬汁
海鲜类
  • 三文鱼
调味料
  • 沙拉酱

营养成分

热量

164.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

299.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

三文鱼用柠檬汁,盐,油,黑胡椒,罗勒,莳萝,腌一个小时

2

锡纸铺好,垫洋葱土豆,间隙放黄油小块。

3

三文鱼腌好后放在土豆洋葱上面,挤好沙拉酱。锡纸包好,入烤箱,中层180度,上下火,12分钟后,再放到上层烤5分钟。

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