自制烤椰子片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个椰子
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吃完椰子突发奇想，是不是能做成椰子片呢！
2
说做就做，先把硬硬的外壳砸掉，然后小心切掉薄薄的表皮，接着把椰子切成片；
3
椰子片切好放油纸上先晾干；
4
放入烤箱中140℃烤5-8分钟；
5
拿出来翻个面，继续140℃烤5-8分钟；
6
烤完之后先不用拿出来，放在烤箱里利用余温继续烘干
7
取出来后防冷，变酥脆的时候再装进罐子里。
