香煎彩椒牛肉粒，看起来就食欲满满～！
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块牛排
- 2个彩椒
- 半个土豆
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛排锅加热，刷层薄油，加入牛排，大火双面分别煎1-2分钟（根据牛排厚度调整时间）
2
土豆、彩椒、洋葱切块备用
3
牛排双面煎出酥壳后盛出备用
4
此时的牛排大约是7成熟，切开里面含少量血水
5
牛肉切粒备用
6
开火，锅内刷油，加入备好的土豆、洋葱、彩椒，均匀翻炒至断生
7
加入牛肉粒
8
简单翻炒就可以出锅啦
