红烧羊尾
简单
4人份
一煲红烧羊尾， 羊尾软烂鲜香， 搭配甜糯的铁杆山药， 零星点赞几个胡萝卜， 煲出滋补的味道！
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食材清单
其他
- 一根铁杆山药
- 一汤匙耗油
- 半根胡萝卜
- 半汤匙生抽
- 半汤匙老抽
- 适量花椒大茴
肉类
- 一个羊尾
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 一勺白糖
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
凉水煮肉
2
撇去血沫
3
放入所有调料、料酒、酱油、盐！颜色口味依据个人喜好！
4
高压锅（福腾宝锅）压10分钟，放气后开盖尝尝味道可以进行调整！不用高压锅时间较长！小火慢炖一个小时！
5
放入香菜出锅，还可以做火锅！
