好吃简单的烤鸡腿
简单
4人份
简单好吃的烤箱版鸡腿
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食材清单
其他
- 0.5勺花椒粉
- 1勺孜然粉
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 2勺（不喜欢辣的可以不放）辣椒粉
- 5瓣蒜
- 8只鸡腿
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿洗干净，鸡腿上划几刀
2
装到盆子里
3
加入所有调料搅拌均匀
4
最后加入洋葱，搅拌均匀，腌制时间长，味道更加
5
整个鸡腿刷油，放在烤架上，上下火210度，烤60分钟，30分钟的时候给鸡腿翻个面，刷油继续烤
6
烤好装盘，味道棒棒的😊
