牛奶小方 无淡奶油
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20g全脂奶粉
- 250ml牛奶
- 30克玉米淀粉
- 随意椰蓉
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
30g 玉米淀粉与80ml 牛奶混合一旁备用
2
剩余牛奶 与 奶粉 和糖 混合 小火加热至周边冒小气泡
3
再倒入 淀粉与牛奶混合物 小火搅拌至 粘稠
4
我是搅拌到感觉有较大阻力了就倒在铺有椰丝的碗里 晾凉 放冰箱一晚上
5
切块 裹椰丝 ok啦