草莓奶冻（可可味/牛奶味/无吉利丁片）
简单
4人份
减脂小零食 无糖无油无淀粉 超级无敌简单
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食材清单
其他
- 20个左右（小中）草莓
- 500ml水
- 500ml牛奶
- 一袋冰粉粉
- 适量可可粉
- 适量椰蓉
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草莓切小块
2
半袋冰粉粉倒入沸水中，筷子快速搅拌1-2分钟，倒出放置碗里。再倒入可可粉搅拌，放入一半草莓块，静止。
3
准备另一锅：煮牛奶，快沸腾时候加入剩下半袋冰粉粉，接近沸腾并筷子搅拌两分钟。我没有去牛奶泡沫，所以表面有沫，介意可在搅拌牛奶过程中去掉沫。然后放入草莓静置。
4
待冷却后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏。我是晚上做，就放了一夜，一般两小时左右就可以成果冻状。
5
取出，倒出，吸水，切块。
6
其实这样就完成了，可以当布丁吃。
7
喜欢椰蓉，就裹一层椰蓉。不喜欢自便。哈哈哈哈
