当归黄芪红枣鸡蛋气血双补药膳汤
注意事项： 1、这药汤适合大部分人喝，只有少部分人反应喝了有轻微不适感，遇到这种情况的应找中医根据身体对症调整药方或另外开方。多数人觉得吃什么不舒服那以后不吃就是了，但隐患仍留在身体里，长期置之不理会发展成大患……这个方子的药性搭配的完善合理，相互之间中和了药材的热性与凉性，正常人喝了一般不会有什么不良反应，反倒喝下去会很舒服，有助于睡眠，但凡喝了引起不适的请自查下自己的身体状况，饮食是否健康等。 2、中药材忌用铜铝铁锅煮（会产生毒素），可以用陶瓷煲，玻璃养生壶，不锈钢煮。 3、孕妇慎吃！！！早孕期间服用较易引起流产或孕期出血。 4、小孩慎吃！！！没病瞎补小心影响小孩的正常发育补出早熟。 5、很多人在问哺乳期能不能喝，大人吃肯定是好的，但被你吸收后转化出来的母乳喂给宝宝，有可能令宝宝上火，自己权衡。 服用方法： 1、经期禁喝！！！经期服用会加速血液循环，导致月经量过大失血过多造成体虚贫血。 2、月经结束的“一周以内”是补血的最佳时期，此时每天喝一次，连续喝上五六天就能达到事半功倍的补血效果，建议每次月经结束后都喝上几天。 3、气血不足的妹纸平时也可以煲来喝，每周喝个一两次，不算大补，这是日常调理不是治病药方。 功效： 美容养颜抗衰老（妇科养的好，脸上才不易长斑，脸上长斑的大多数都是妇科不良引起的），活血通经，调经补气血，尤其对月经稀少有血块痛经这些症状很有帮助。用中药调理的神奇之处就在于平衡和调节身体机能，经量过大帮你止血，过少帮你疏通。
食材清单
其他
- 1－2个鸡蛋
- 2勺红糖
- 3块（胃寒者去除生地，喝了上火的可再加多两块）生地（凉血泄火去燥热）
- 3碗水
- 4片白芍
- 5小根党参
- 6片当归
- 6颗桂圆肉干
- 6颗红枣（去核）
- 一小抓（看图1参考）黄芪
- 一小抓枸杞
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
用量参考如图，一天一次的用量，我没有按克数放，都是自己抓了个大概。
我一般是每种药材买10块钱，买回来后自己分量，生地便宜，买4块钱就够煮很多次。
生地有清凉泄火的作用，部份人喝了会有拉肚子或放屁的现象，这是正常的，如果要按10克来分量，生地和白芍各5克，其它各为10克。本身体寒的人就去掉生地，喝了很上火的人就再加多点生地，根据自己的体质来作加减，就不再一一复述！
先煮熟鸡蛋捞起剥壳，可去除鸡蛋在药汤里的蛋腥味，然后将材料用水略冲一下，放进陶瓷瓦煲里。
大火煮开，再用小火煮30分钟左右（看水量自己控制时间），红糖最后五分钟前加入。
煮好后装碗开吃。
除了黄芪和白芍是木根类的不能吃，其它药材都是植物肉可以吃的，能吃的下都吃掉吧，避免浪费。