三文鱼芝士年糕蛋饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20g芝士
- 2个鸡蛋
- 50g年糕
- 75g三文鱼
- 少量黑胡椒
肉类
- 65g牛奶
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
年糕解冻切小块，三文鱼切丁，鸡蛋打散，把所有的原材料混合均匀
2
拿一个盘子大的小煎锅，少油，把混合好的蛋糊倒入其中，小火，盖上盖子煎3-5分钟。小火和盖上盖子是重点噢！这样上层蛋液才会凝固，下层又不会煎糊。
3
上层凝固就可以拿出来吃啦！喜欢两面有点焦的可以翻面再煎一会儿～
