姨妈期补气血一定要吃的红糖油粑粑
简单
4人份
平时想要补补气血，美容养颜的妹妹看过来啊，这道长沙名小吃糖油粑粑一定能满足你。
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食材清单
其他
- 少许姜汁红糖
- 少许温水
- 少许糯米粉
- 少许豆沙
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用温水和糯米粉成团，水量根据粉吸水程度决定
2
捏成等份的小团
3
将每个小团捏平挤入少量豆沙，直接揉团不放馅也可以。根据个人口味调整。
4
将馅包好都揉成圆子备用。
5
锅中烧好油，放小火煎，圆子底部按平点，放入锅中不要挤在一起慢慢小火煎
6
十分钟后煎至这样的成色即可，馅一定不要多，防止爆浆。
7
装入盘中备用，此时将红糖加清水搅匀放入锅中烧开。原谅我忙乱中这步忘拍照了😌
8
将圆子放入烧好的姜汁红糖水炖煮至收汁。装盘时可以撒些熟芝麻或桂花糖。
9
嗯嗯，香甜软糯，外酥内软的糖油粑粑吃一口满口留香～～～。
