无糖芝士爆浆紫薯饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 1个鸡蛋
- 2个紫薯
- 2张手抓饼
- 适量芝士碎
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手抓饼解冻
2
紫薯/红薯蒸熟捣成泥备用（喜欢吃甜的可以加点蜂蜜）
3
放上一层紫薯/红薯
4
在放上一层芝士碎
5
最后在放一层紫薯/红薯
6
最后在放上一层芝士碎
7
包起来，整圆
8
鸡蛋蛋清分离，刷上鸡蛋黄液，撒上芝麻
9
烤箱180度，20分钟即可
10
完成‼️
11
做了两个，这个是芝士红薯
