【防感冒】红枣姜茶
简单
4人份
最近湾区湿冷，好多人都感冒了。煮一晚红枣姜茶，暖心暖胃又能治感冒，赶紧动手试试吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 半块橙子皮
- 小半块生姜
- 适量红枣
- 适量蜂蜜
水果
- 两片柠檬
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取砂锅，加水烧开（没有耐心的话也可以用开水）。煮水的同时，生姜切丝，橙子去皮切丝，顺便切两片柠檬。
2
水烧开后，将料加入水中，转中火十分钟。
3
倒出来喝的时候加适量蜂蜜。感冒吃蜂蜜也好的，但要忌糖。
