三明治机煎蛋
简单
4人份
只要善用三明治机，它将拥有无限可能性。懒人&海外学子の至高福音！
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食材清单
其他
- 吐司
- 鸡蛋
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先你需要一个三明治机，按照平时制作三明治的步骤（抹油、加热）准备稳妥即可。
2
捞起一个鸡蛋，直接打入三明治机其中一个烤盘上，让其均匀铺展开，完成后会非常美型。
3
在另一个烤盘上搁片吐司。
4
加热时间长短由聪明的你自行控制。短点就是个溏心蛋，长点就全熟。
5
开盖儿，吐司上抹点蛋黄酱，煎好的蛋一搁，简易早餐旋即完成。
