黑米枸杞豆浆 养肝明目
简单
4人份
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食材清单
其他
- 25克黑米
- 800毫升水
- 若干枸杞
蔬菜
- 50克黄豆
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材全家福
2
放入破壁机 选择豆浆键30分钟即可
