杂粮粥

简单 4人份
杂粮粥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 30克即食燕麦
  • 30克菜心末
  • 3克梗米
  • 50克小米
  • 50克糙米
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

676.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

9.0 克

糖

10.0 克

钠

248.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

五谷杂粮粥
五谷杂粮粥
查看详情
鸡丝杂粮拌饭
鸡丝杂粮拌饭
查看详情
皮蛋杂粮粥
皮蛋杂粮粥
查看详情
内蒙的腊八饭
内蒙的腊八饭
查看详情
返回菜谱列表