香甜可口的快手宝宝辅食-香蕉饼
简单
4人份
小宝最近有些便秘，想了一道好吃的辅食-香蕉饼做给他。营养丰富简单，易上手。小宝吃的香喷喷，一口一个！分享给需要的妈妈们。升级妈妈之后，瞬间理解了父母的不易。愿岁月能够对每一位含辛茹苦的父母温柔以待。也愿所有可爱的小宝宝都能健康快乐，茁壮成长。💓
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 20克面粉
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个鸡蛋打散，加入20克面粉（大概是两奶粉勺用量）搅拌均匀。撒上黑芝麻粉。
2
一根香蕉切片待用。
3
辅食锅倒入宝宝油（少量），香蕉片裹上蛋液放至辅食锅中，小火煎至两面金黄。（煎1-2分钟翻另一面）
4
加上盖子焖半分钟出锅。
5
也可搭配适量蔬菜，当然汤是少不了的。饼是主食，可搭配小米粥或者宝宝疙瘩汤。营养丰富的午餐，准备开动啦！
