牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔
简单
4人份
牛油果饕餮大餐~
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1根香蕉
- 250克酸奶
- 玉米
- 白吐司
坚果
- 榛子酱
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果切片拌白糖
2
玉米开水煮熟 （加点盐）
3
抹榛子酱
4
一共四片片包，三层夹心
5
牛油果切片
6
香蕉切片
7
加酸奶
8
加了点清水
9
还有适量蜂蜜
10
榨汁~
11
好了，认真摆拍
