宝宝辅食胡萝卜虾仁面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小颗西蓝花
- 1朵香菇
- 30克面
- 数片胡萝卜
海鲜
- 3只虾仁
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食材洗干净切好后，把胡萝卜，西蓝花，香菇焯水
2
把四种食材剁碎
3
起锅烧油，将胡萝卜和香菇放入锅中翻炒，之后加水
4
水开以后放入面条和虾仁
5
撇去浮沫
6
出锅前放入西蓝花
7
完成
