【番茄酸汤虾滑】
今年重新打理我的院子时，整了个小小的狗洞。其实也没什么用，就是单纯觉得咖喱要是探出头去，会很萌。 这下好了，小区好多小孩都知道我家养着“向日葵狗狗”。有次走在小区里，有一个小男孩给我递了颗奶糖，说“我是你家黄狗狗的朋友”，把我萌坏了。我很想邀请小朋友来做客，但低头看看自己的大花臂，心想孩子家长怕是要胆战心惊不可，所以也就只能作罢（摊手） 但在我内心，其实一直向往着有一天能请邻居的小朋友来做客。这次入镜的小男孩是我同事介绍的，跟妈妈一起来的我家。虽然并不是邻居家的孩子，但也算用视频圆了我的愿望，更难得的是，咖喱看到这个帅气的小男孩，竟然少见的文静害羞起来，果然内心还是个小姑娘。 请小朋友吃的是很适合夏天吃的番茄酸汤虾滑，饭后甜点是蕉芒冰淇淋。虾滑做起来又快又好吃，将炒出红油的番茄块与虾滑混合，再放些金针菇煮一锅。虾肉鲜嫩Q弹，酸酸甜甜。
食材清单
其他
- #
- 1个蛋清
- 2个番茄
- 2个芒果
- 3勺料酒
- 3根香蕉
- 500g青虾仁
- 半勺生抽
- 半勺白胡椒粉
- 少许椰蓉
- 少许蒜末
- 适量金针菇
肉类
- 20ml牛奶
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
767.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
500g青虾仁加入1个蛋清、2勺料酒、半勺盐和半勺白胡椒粉，腌个15分钟。
虾仁放入破壁料理机中，粗打约20秒。
取出一半粗打的虾仁，再打剩余虾仁30秒，呈现出虾仁胶状，将粗打虾仁和细打虾仁混合均匀备用。
*普通手打的话，虾滑用刀剁成粗颗粒，取出一半，剩下的继续剁成细颗粒。将细颗粒虾滑放入盆中，反复摔打至胶状，然后粗细两种混合均匀备用，需要10-15分钟。
2个番茄底部滑十字刀口，放入锅中浇沸水煮30秒，取出番茄，去皮切丁备用。
小火热锅冷油，下蒜末爆香，放入番茄丁炒至出沙，加一碗水转中火煮沸。
抓一把虾滑从虎口挤出一个球，用勺子挖起，放入正在煮的番茄汤中，重复动作至虾滑全部入锅。
放入金针菇（事先切去根部后掰成小朵），加半勺生抽、半勺盐、1勺料酒，中火煮2分钟。
出锅，撒点儿葱点缀。番茄酸汤虾滑完成！
2个芒果去皮切块（约450g）和3根香蕉一起放入冰箱，冷冻1晚。
取出香蕉放入温水泡1分钟至香蕉皮软化，剥皮切块备用。
将冷冻香蕉和冷冻芒果放入破壁机，加入20ml牛奶。
破壁料理机将水果打至泥状。
*普通榨汁机只能打出果汁，或者沙冰质地。
将冰淇淋装入椰子壳，放上切好的芒果块。撒上椰蓉。芒果Nicecream完成！
