自制当归膏
简单
4人份
气血不足 手脚冰凉 脸色暗沉发白发黄 气虚乏力者的福音哦～善于打扮是源于脸蛋 善于分享则源于内心 希望你们也分享给更多对你重要的人～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 片当归
- 纯净水
调味料
- 克红糖
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玻璃瓶清洗干净用开水消毒晒干待用
2
将当归片洗净放砂锅内
3
将当归放入锅中加入纯净水水位没过当归一个手指的高度，大火煮沸后转小火熬约30分钟左右，待当归片煮软烂的状态放入红糖慢慢熬约30分钟等收干汁成粘粘的状态即可(整个熬至过程我用了一个小时完成，当归跟红糖的比例是1：2)
4
当归膏放凉后倒入豆浆机或者破壁机只要能搅烂成泥状就可以(注意豆浆机要晒干不可有水滴)
5
后把当归膏装入晒干的玻璃瓶里放入冰箱冷藏即可！
6
吃法：每天挖一勺当归膏干吃即可
7
保存：冷藏一个月
