超好吃早餐——芋泥肉松吐司
简单
4人份
早餐做上一份芋泥肉松吐司，快手又好吃，元气一上午!
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食材清单
其他
- 150克芋头
- 25克砂糖
- 2片吐司
- 30克紫薯
- 60克牛奶
肉类
- 50克肉松
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头，紫薯去皮切片，放入摩飞轻食机蒸锅中蒸熟。
2
将蒸熟的芋头和紫薯放进料理机中。
3
加入砂糖。
4
加入牛奶。
5
搅打细腻。
6
取两片吐司片放入摩飞轻食机中烤至金黄。
7
将搅打好的芋泥涂抹在一块吐司片上。
8
均匀地铺上肉松
9
盖上另一块吐司片。
10
超好吃！
