吃腻了什么水煮鱼,火锅鱼,自己想了一个这个鱼来弄!简单又好吃!
713.0 卡
8.0 克
28.0 克
12.0 克
7.0 克
8.0 克
152.0 毫克
C,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
鱼买回来洗干净,两面用刀划成条装,锅小的话可以把鱼分成两段!锅里面放多一点油,把油烧开,放鱼,油炸,这个步骤大概十分钟!
将小米辣,青辣椒,切成小段。酸菜也切成小段备用!
锅里面放油,等油开了以后放入姜末,蒜末炒香,再依次放入小米辣和青辣椒翻炒。
等有香味了没过辅料多一点最好!然后加入盐,鸡精,味精,糖,醋。这个步骤尤为重要,关系到鱼好不好吃!最好加了以后尝尝汤的味道怎么样,如果淡了再加点,咸了加点水!
等锅里开了放入鱼,这里我刚开始用的锅小了,又该换了一口锅!把辅料不停的用铲子连汤一起往鱼身上淋!确保每一寸鱼都能入味!差不多六七分钟左右就可以把鱼捞起来装盘了!接着把锅里多余的水分蒸发掉,加入霍香,勾芡!
这时候把辅料浇到鱼上,撒上葱花完工!