好吃又简单的川味剁椒鱼

简单 4人份

吃腻了什么水煮鱼,火锅鱼,自己想了一个这个鱼来弄!简单又好吃!

好吃又简单的川味剁椒鱼
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食材清单

其他
  • 一包酸菜
  • 适量油
  • 适量红椒
  • 适量蒜末
  • 适量醋
  • 适量霍香
  • 适量青椒
海鲜
  • 一条鱼
蔬菜类
  • 适量姜末
  • 适量葱
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

713.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

7.0 克

8.0 克

152.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼买回来洗干净,两面用刀划成条装,锅小的话可以把鱼分成两段!锅里面放多一点油,把油烧开,放鱼,油炸,这个步骤大概十分钟!

2

将小米辣,青辣椒,切成小段。酸菜也切成小段备用!

3

锅里面放油,等油开了以后放入姜末,蒜末炒香,再依次放入小米辣和青辣椒翻炒。

4

等有香味了没过辅料多一点最好!然后加入盐,鸡精,味精,糖,醋。这个步骤尤为重要,关系到鱼好不好吃!最好加了以后尝尝汤的味道怎么样,如果淡了再加点,咸了加点水!

5

等锅里开了放入鱼,这里我刚开始用的锅小了,又该换了一口锅!把辅料不停的用铲子连汤一起往鱼身上淋!确保每一寸鱼都能入味!差不多六七分钟左右就可以把鱼捞起来装盘了!接着把锅里多余的水分蒸发掉,加入霍香,勾芡!

6

这时候把辅料浇到鱼上,撒上葱花完工!

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