车婶海岛韩式大酱汤 三时三餐

简单 4人份
车婶海岛韩式大酱汤 三时三餐
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食材清单

其他
  • 3勺韩式大酱
  • 土豆
  • 干香菇
  • 木耳
  • 白洋葱
  • 白萝卜
  • 西葫芦
  • 辣椒粉
  • 随意什么海鲜
  • 青辣椒
蔬菜类
  • 小葱
调味品
  • 1勺韩式辣酱
  • 绵白糖
调味料
  • 食盐

营养成分

热量

308.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

758.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将木耳,香菇泡发

2

西葫芦切厚片

3

白洋葱切丝

4

青辣椒切段

5

土豆切片

6

白萝卜切片

7

小葱切段

8

将大酱和辣酱放入锅中,用大量清水融化开,大火煮开

9

泡发好的木耳切丝

10

泡发好的香菇切丝

11

加入所有上述切好的原材料和洗净的海鲜

12

大火煮到所有蔬菜都软烂

13

加入适量食盐,一点点白糖和辣椒粉调整味道和颜色

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