草莓芒果奶昔
简单
4人份
芒果肉持细腻，气味香甜，含有丰富的维生素 草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。 牛奶：含丰富钙和蛋白质.
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食材清单
其他
- 100克芒果
- 100克草莓
- 150克牛奶
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
