消暑圣品--葡萄干银耳汤
简单
4人份
妈妈教的方子，零失败～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量水
- 适量葡萄干
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把适量银耳用水泡发，泡发时间一般是12小时左右。
2
把泡发好的银耳朵撕碎，发黄及底部比较硬的部分去掉。
3
电饭锅放适量的水，放入适量冰糖，煮开冰糖水，待水开放入准备好的银耳。调整到煲汤模式开始煮银耳汤。
4
银耳煮到口感软糯，无脆感，即可起锅。银耳汤自然冷却后加入葡萄干。冰箱冷藏后无疑是一款消暑圣品～
