燕麦饼干（无糖无油版）
简单
4人份
超级简单方便～推荐给同样在减肥又嘴馋的妹纸…
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食材清单
其他
- 300g燕麦
- 三只鸡蛋
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将三只鸡蛋打散
2
倒入燕麦和盐搅拌均匀
3
托盘内铺锡纸然后将调好的燕麦平铺在托盘里压实
4
烤箱180度预热5分钟，进烤箱160度30分钟后转180度10分钟…
5
取出待凉切块即可！
