洋葱鱿鱼圈
简单
4人份
带饭一族的午饭
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食材清单
其他
- 250克冰冻鱿鱼圈
- 一小撮姜，蒜
- 三个青椒
- 两个番茄
- 适量料酒
蔬菜类
- 一颗洋葱
调味品
- 适量盐，油
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
