紫薯牛奶布丁
简单
4人份
紫薯中蕴含大量的花青素，把它做成布丁，颜色很治愈，冷冻后食用清凉嫩滑，食补和口感两不误。
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食材清单
其他
- 100克紫薯
- 10克炼乳
- 250克牛奶
- 2片（10g）吉利丁
- 40g水
调味料
- 15克细砂糖
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
