椰汁玉米粥
简单
4人份
大家都知道玉米是好东西,今天给大家推荐一个鄙人自创的吃法 一切源于午后的一个意外
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食材清单
其他
- 一罐椰汁
- 两大碗水
- 两根新鲜的甜玉米
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中煮开那两碗水，将剥出的玉米粒倒入锅中再度煮沸
2
调小火盖上锅盖煮五到十分钟，打开大火煮到水快干，途中不断搅拌以免粘锅
3
加入椰汁大火收汁（收到你喜欢的味道，当然以上煮的步骤细节你可以灵活改变）
