一颗橙子冰沙🍊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 养乐多 半瓶
水果
- 橙子 2个
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、橙子一端切开。用勺子把里面果肉压碎挖出放在碗里，果皮封上保鲜膜冷藏待用
2
2、挖出的果肉和果汁中倒入半瓶养乐多搅拌均匀，入冰箱冷冻3小时左右
3
3、用叉子把冻好冻冰压碎，放回到橙子皮中。
