蒜蓉开背虾🦐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1头蒜
- 1把粉丝
- 2个小米辣
海鲜类
- 10只虾
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝抄水煮熟，8分以上至全熟。都可以，因为还需要上锅蒸。PS 我一般都煮熟透了。
2
我准备了十几只🦐，虾背划开，去虾线，用刀背将虾肉拍散。
3
准备这道菜的精髓，酱汁。一头大蒜， 两个小米辣 打成沫。加入一勺蚝油。一勺生抽。一勺糖。就用图片中的 大勺。
4
起锅烧油，油烧到冒烟 浇在准备好的调料上搅拌均匀备用。
5
准备好的酱料 均匀撒在虾上
6
上锅蒸，之前蒸15分钟，但是像我这种叠放的，15分钟有些欠火候。 所以建议蒸20-30分钟的
7
出锅淋上生抽， 起锅再烧热油淋在虾上。即可上桌。注重美观的可以撒点葱花
