香烤鸡翅鸡腿

简单 4人份

过年了,内外出,在家里新置了台烤箱,头一回使用,看出来的卖相不咋地,不过被我和老公吃光光了^_^

香烤鸡翅鸡腿
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食材清单

其他
  • 1勺蜂蜜
  • 2只鸡腿
  • 适量料酒
  • 适量橄榄油
  • 适量胡椒
肉类
  • 2只鸡翅
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

623.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

543.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

比较简单:清洗鸡翅,鸡腿,用刀划开几个口子,用调料(五香粉、孜然粉、胡椒粉、盐、料酒、生姜片)调拌揉搓均匀,然后放在碗里用保鲜膜覆盖,入冰箱冷藏保存三四个小时,取出后如图放入烤盘。

2

200度,15分钟,上下开火,如图所示。

3

取出翻面,刷一次油,再烤十分钟即可。

4

头一回弄,翅尖部分有点焦了,别的都还行。

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