客家算盘子

简单 4人份

算盘子是一道客家的传统美食,珠圆玉润的外形,软糯弹牙的口感,简直就像甜品芋圆的主食版。因为外型酷似算盘上落下的颗颗珠子,算盘子因此得名。因为在制作时可以揉进各式蔬菜,不仅让整体的颜色更加缤纷,同时也可以让不爱吃蔬菜的小朋友在不经意间爱上蔬菜的味道。Q弹的口感也非常像在吃甜品,让人忍不住多尝几口~

客家算盘子
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食材清单

其他
  • 100g木薯粉
  • 10g虾皮
  • 1个(取泥30g)紫薯
  • 1根(取泥20g)菠菜
  • 2g生抽
  • 30g胡萝卜
  • 50g开水
  • 60g开水
  • 60g肉糜
  • 紫色:
  • 绿色:
  • 适量植物油
  • 适量清水
蔬菜
  • 配菜:
蔬菜类
  • 1根小葱

营养成分

热量

325.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

218.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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