米饭肠蛋【花（嗯，很奇怪的名字）
简单
4人份
很简单，又有营养，又有颜值的饭，只是被我弄的没有颜值了罢了😳 不费时间，原料易得，很不错呢
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食材清单
其他
- 一堆米饭
- 一根火腿肠
- 两个鸡蛋
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
289.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把米饭和鸡蛋混合均匀，加入盐和黑胡椒，没有黑胡椒了就不放了（哈哈）要有些粘性，要不就不会连成饼了
2
把火腿肠一分两半，一边切成片状，注意不要切断了哦放进锅里煎热了之后再弯
3
（ps.我特地找了根粗的某锣的火腿肠，但是貌似淀粉太多了容易断，成了这个鬼样子。还是用普通的吧，淀粉尽量少的，那样的筋道些，不容易断）
4
把米饭填入中间的圈圈里，剩余的就倒在旁边好了
5
煎熟就好啦，那个肠花还不如饼好看😓
6
摆盘可以拯救丑丑的饭😄
7
然并卵，依旧丑的绚丽😒
8
最后，如果大热天的吃热热的饭不爽，那就来一口西瓜清凉一下吧😘
