拍黄瓜（简单版）
简单
4人份
辣，爽口
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 3瓣蒜
- 适量小米椒
- 适量芝麻油
- 适量醋
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜皮不用削很干净，将一根黄瓜分别切断后，用菜刀拍开，放盘子里准备
2
切碎小米椒和蒜片，喜欢香菜的可以加，我不喜欢香菜
3
把材料放上去
4
加入调料
5
搅拌，多多搅拌
