山泉炖冰糖雪梨
简单
4人份
润肺，止咳
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食材清单
其他
- 10个红枣
- 一个雪梨
- 半小碗山泉水
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先蒸融冰糖
2
冰糖溶化后放红枣炖
3
然后凉一下
4
晶莹剔透的冰糖炖雪梨完成