栗子筒骨鸡汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4只鸡
- 200克栗子
- 2颗红枣
- 350克筒骨
- 少许枸杞
蔬菜类
- 1片姜
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
栗子去掉外壳
2
栗子放在热水泡一会，皮就很容易去掉啦
3
所有的食材准备好，就可以开始煮汤了
4
鸡肉和骨头焯水，然后洗掉血沫
5
除了枸杞，所有的食材放入锅中加入适量水就可以开煮，大火煮沸转小火炖2小时
6
出锅前5分钟，加入枸杞，少许盐调味，就可以享用了
