素炒香米饭
简单
4人份
我和宝宝的香餐，简单又好吃
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 适量米饭
- 适量豆角
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将米饭蒸熟，软硬随自己口味
2
以上蔬菜切丁，预备
3
鸡蛋炒熟备用
4
将蔬菜快炒熟时加入已经炒好的鸡蛋，最后在加入蒸熟的米饭，翻炒至均匀
