金枪鱼三明治
简单
4人份
到了孕晚期，饮食宜清淡精简，宜营养均衡。最近特别爱吃金枪鱼，今儿做了个三明治吃吃～
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 3-4片面包片
- 半根黄瓜
- 适量金枪鱼罐头
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
289.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
