生酮低卡无油无面粉减脂快手好利来蜂蜜凹蛋糕
简单
4人份
这个其实我在很久之前就做过啦，当时是用纯椰子粉做的。这次用了一半燕麦纤维，热量更低，味道不减 为什么又做一次它呢？因为前几天刚吃了好利来的蜂蜜蛋糕，觉得它的味道太淡了，还不如自己做呢🌚刚好做第二次咸蛋黄魔芋蛋糕时剩下了一些蛋黄，就给用了！ 总热量约240kcal👍👍而且低碳高蛋白和优质脂肪嘿 蛋糕刚做出来会是鼓起来的，放凉后就会凹下去，可以切了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克0卡枫糖浆/蜂蜜
- 1个全蛋
- 34克代糖
- 3个蛋黄
- 9克椰子粉/燕麦纤维粉
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱180度预热后，蛋黄+全蛋+糖，搅拌均匀
2
枫糖浆微波炉高火加热1min（或者煮开也可以）
3
把热的枫糖浆倒入蛋糊里，电动打蛋器打发至颜色发白，并且画8字会慢慢消失
4
往桌面上震两下，震出气泡后，筛入粉类，翻拌均匀，倒入铺好油纸的模具中
5
放入180度预热好的烤箱中下层，烤14-17分钟即可
